lunedì 31 agosto 2009

la forza di un sorriso

Nella mia ercoliana lotta quotidiana alle emozioni negative che invadono prepotemente la mia vita ho potuto imparare e adottare diversi trucchi per ostacolarne l"arrivo o scacciarle via.Uno di questi è molto semplice quanto potente.Utilizzare al meglio la propria faccia(che è la prima a comunicare chi siamo alle altre persone...) illuminandola spesso e volentieri con un sorriso! Inizio dal primo mattino, dopo aver litigato con la mia volontà per poter scendere dal letto,vado davanti allo specchio a salutare uno strano omino che ha un espressione maledettamente felice.Funziona!I pensieri negativi lasciano spazio a un senso di benessere e accettazione.Poi continuo ad usare questo formidabile strumento lungo tutta la mia giornata.la cosa piu bella del salutare le persone che si incontrano nella propria strada con un sorriso è che se ne ha quasi sempre uno di risposta!costa poco e come dire...scalda il cuore!Spesso ormai mi viene così naturale farlo che neanche me ne rendo conto e capita di trovarsi a guidare x la strada e vedere l"espressione triste o pensierosa degli altri automobilisti diventare radiosa solo perchè il loro sguardo ha incrociato per un attimo il mio volto felice.Sembra quasi che la cosa succeda automaticamente.a volte basta veramente poco per lasciar andare i brutti pensieri e lo stress che avvolge questi nostri frenetici tempi moderni.Regalare un bel sorriso ad esempio!  ;)

sabato 29 agosto 2009

pensieri malinconici


nel mio primo post elencavo quelle che definivo le mie compagne di vita. mi pare doveroso aggiungere alla lista due "stati emotivi" che vengono a farmi visita saltuariamente ( sempre meno spesso grazie alla lunga battaglia per la conquista del benessere che sto combattendo in questi ultimi anni).l"agitazione e la malinconia.quest"ultima è ricomparsa prepotentemente oggi. mi è bastato farmi un breve giro per la rete (discorso tipicho dello schiavo,il potere contro la libera informazione della rete) e pensare al futuro. lo vedo nero. per me, per gli italiani, per tutti gli abitanti dell"italia,per il mondo intero.ma è già andata via. mi è bastato richiamare la speranza. anche se a proposito ho letto da qualche parte una storiella che provo a scrivere a modo mio. un bambino chiede al padre che cosè la speranza.questi gli dice di immaginare una bilancia con due piatti.dopo di che su un piatto gli dice di mettere  tutta la sua speranza mentre sull"altro di sputarci sopra. la bilancia a quel punto ha una piccola flessione verso il basso dalla parte del piatto con lo sputo ."bene ,figliolo ora sai che nella realtà di tutti i giorni pesa di piu un piccolo sputo che tutta la nostra speranza. "mah... ora vado a farmi una passeggiata in mezzo alla gente che mi ripiglio un po di gioia di vivere .alla prossima.(speriamo...)

martedì 25 agosto 2009

la paura di esprimersi

in italia si sa succedono cose che in altri paesi non sarebbero neanche immmaginabili.                               succede ad esempio che nel bene e nel male nella cronaca di tutti i giorni attraverso tutti i canali di comunicazione da piu di quindici anni inevitabilmente si parla sempre di         si        si parla sempre di   di                  si                  si parla sempre di LUI.                                                                                        chi  è pro, chi è contro,chi non si esprime in qualche modo prima o poi di LUI si finisce col parlarne.                                                                                              LUI da piu di quindici anni è entrato nella politica italiana alternandosi puntualmente con l"opposizione alla guida del "bel" paese.                      questo nelle mie iniziali intenzioni doveva essere un semplice post in cui illustravo a grandi linee le mie impressioni sul politico piu ricco e potente ditalia.                                                                                  ma non ci riesco. comunque le mie idee a riguardo sono molto vicine a quel che dice marco travaglio a cui va tutta la mia gratitudine per essere insieme a pochi altri un giornalista che informa esponendo prima di tutto i fatti.anche quelli che il sistema informativo sistematicamente ignora o nasconde e che spesso e volentieri riguardano direttamene o indirettamente LUI.LUIè il presidente del consiglio silvio berlusconi.non so bene il perchè ma quando stavo partendo con il testo che avevo in mente dovendo iniziare con il scrivere il suo nome sono stato invaso da un sottile ma crescente senso di paura. pur sapendo che non mi legge nessuno ho avuto paura a scrivere cio che penso della persona politicamente piu importante del mio paese. mi balenava in testa che io cittadino piccolo piccolo non avevo il diritto di farlo.non so se questo deriva dagli anni passati a guardare la (sua) televisione o la possibilita recente di scoprire notizie fondate e inquietanti sul suo conto attraverso la rete.so solo che volevo parlare di lui e ho avuto paura.come se fosse una cosa illegale.           per cercare di tranquillizzarmi sono andato a cercare l"articolo 21 della costituzione italiana.            quindi l"ho letto: "tutti hanno diritto di manifestare liberamente il proprio pensiero con la parola,lo scritto e ogni altro mezzo di diffusione.la stampa non puo essere soggetta ad autorizzazioni o censure.si puo procedere a sequestro soltanto per atto motivato dell"autorita giudiziaria nel caso di delitti,per i quali la legge sulla stampa espressamente lo autorizzi,o nel caso di violazione delle norme che la legge stessa prescriva per l"indicazione dei responsabili.in tali casi,quando vi sia assoluta urgenza e non sia possibile il tempestivo intervento dell"autorita giudiziaria,il sequestro della stampa periodica puo essere eseguito da ufficiali di polizia giudiziaria,che devono immediatamente,e non mai oltre ventiquattro ore,fare denunzia all"autorità giudiziaria.se questa non la convalida nelle ventiquattro ore successive,il sequestro s"intende revocato e privo di ogni effetto.la legge puo stabilire,con norme di carattere generale,che siano resi noti i mezzi di finanziamento della stampa periodica.sono vietate le pubblicazioni a stampa,gli spettacoli e tutte le altre manifestazioni contrarie al buon costume.la legge stabilisce provvedimenti adeguati a prevenire e a reprimere le violazioni."non so bene il perchè ma dopo averlo letto avevo ancora piu paura.

sabato 22 agosto 2009

COMPAGNE DI VITA


ed eccoci felicemente inconsapevoli al primo post! APATIA:1.incapacità prolungata o abituale di partecipazione o interesse, sul piano affettivo o anche intellettivo.(il mio caso) 2.la suprema virtù dello stoico,il quale,vivendo secondo ragione,sa che tutto è come deve essere,perchè tutto ha una sua ragione,e non si lascia quindi limitare nè influenzare dalle cose.(le cose mi influenzano e molto,ma ai funerali di parenti stretti o quando mi sono lasciato con la mia ex non ho sofferto molto.almeno non come mi capita di vedere soffrire in situazioni simili le persone che mi stanno intorno.ma non la vivo come una virtù...anche se ammetto che cio mi permette di avere spesso la visita di un"altra compagna di viaggio indubbiamente piu piacevole:la consapevolezza! )dal dizionario della lingua italiana ed.le monnier 2002-2003. naturalmente se vi interessa l"argomento vi invito ad approffondirlo sul sito di wikipedia. vi ho semplicemente presentato la mia principale compagna di vita dei miei ultimi anni da non confondere con la depressione che è molto piu subdola e patologicamente distruttiva.io vivo una vita abbastanza normale e non sono infelice ma la mia vita sociale e le mie attività sono molto limitate dalla mia eterna pigrizia.non ho mai voglia di fare nulla e quando uno stimolo mi porta a percorrere una nuova strada torno indietro appena passato "l"effetto novità"senza neanche dover aspettare il primo ostacolo .vi sono mai capitate giornate o periodi in cui la mattina appena svegli non avevate gli stimoli x scendere dal letto ed iniziare una nuova giornata? beh, a me succede da sempre.poi pero mi alzo e cerco di impegnarmi il piu possibile nel lavoro e nelle faccende domestiche .per il resto mi aiuta la mia terza compagna :l"inerzia. se conoscete il problema avete consigli o semplicemente volete parlarne sono a vostra disposizione. per essere coerente con quanto scritto sopra questo potrebbe essere il primo ma anche l"ultimo post.......... staremo a vedere;)